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さぼってました^^;
2011-07-27-Wed
ここで運動したいモードとかいって、定期的にトレーニングしているような感じでしたが・・・

7月の一週目以降あまりの暑さに控えてたら、台風後少し暑さ和らいだのになかなか再開できず^^;

本日3週間ぶりにトレーニングに行ってきました~

しかも昼休みにランナー上司と話していて

「そういえば最近、話聞かないけど続けてるんだよね?」と

・・・・・「台風前の猛暑のとき以来さぼってます。。。」

「継続が大切なんだけどなぁ」

・・・・・

そんなわけで一念発起で本日仕事から戻るなり、行ってまいりました

久々で結構きつかったけど、やっぱり運動で流す汗は気持ちいいですね~

ビールもことのほか美味しいし(笑)

また、陽射しがきつくなったらどうなるかだけど

数年放置していた自転車をメンテナンスすれば片道30分が10分くらいになるしなぁ

ちょこっと考えましょ



そういえば韓国で集中豪雨でかなりの被害が(T_T)
雨は29日くらいまで続くみたいだけど、どうにかこれ以上被害が拡がらないといいですね


そしてFCに、会員限定ですけど、また先日のバリスタじそぶの動画がupされてま~す
曲もかわいいし、コーヒーマシンの作業テーブルを何度もふく、きれい好きジソブがつぼです(笑)


明日は映画のポスター撮り予定でしたよね
うんとかっちょい~チョルミンをお願いしま~す^^

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